La soledad de las etiquetas
En ocasiones, nos encontramos con personas con las que compartimos una conexión. Puede ser un gusto compartido por una película, un equipo de fútbol, o… Read More »La soledad de las etiquetas
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¿Qué es la mentalización?
Mentalizacion: La mentalización se refiere a la capacidad de comprender las acciones tanto de los demás como de uno mismo en términos de nuestros pensamientos,… Read More »¿Qué es la mentalización?
La Importancia de Instructores Certificados en Programas de Atención Plena
La atención plena, o mindfulness, se ha convertido en una poderosa herramienta para mejorar la salud mental y el bienestar emocional en todo el mundo.… Read More »La Importancia de Instructores Certificados en Programas de Atención Plena
Cuerpo, mente y naturaleza. ¿Están involucrados?: Biofilia
En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos abrumados y estresados. En ocasiones, no nos damos cuenta de cómo el entorno que nos rodea afecta… Read More »Cuerpo, mente y naturaleza. ¿Están involucrados?: Biofilia
Mindfulness y Compasión: Descubre sus Beneficios
¿Te has sentido/a abrumado por el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana? ¿Has buscado formas de aliviar los síntomas de enfermedades crónicas o… Read More »Mindfulness y Compasión: Descubre sus Beneficios
¡Revelado! Vida saludable atenúa riesgo genético de demencia
La demencia es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede ser devastadora tanto para quienes la padecen como… Read More »¡Revelado! Vida saludable atenúa riesgo genético de demencia
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